Inteligencia Emocional y social
Herramientas para ser más felices
La inteligencia emocional se refiere a la habilidad de autorregularse, es decir, de controlar los impulsos e instintos inmediatos, pero también se refiere a la cooperación, esto es, truncar una satisfacción personal para ayudar o satisfacer al prójimo. aprender a retrasar la gratificación y a cooperar con el grupo es un buen método para formar alumnos emocionalmente inteligentes.
Conocernos a nosotros mismos, saber nuestras debilidades y fortalezas, saber cómo comunicar nuestras ideas o intenciones es fundamental para desenvolvernos en la vida. Aunque parezca extraño, no todos nos conocemos bien, muchos pensamos que sabemos quienes son y muchos otros nunca nos hemos fijado en lo que nos hace felices. Esto resulta un problema a largo plazo, problema del que muchos adultos sufren hoy, después de completar etapas en la vida; como obtener una carrera universitaria, tener un buen trabajo y una familia, entre otras cosas. Este es el motivo por el que muchas personas que a vista de los demás parecieran ser felices y tener todo lo que cualquiera quisiera, no son felices. Es común que nunca terminemos de conocernos, que nos sorprendamos de decisiones que tomemos en determinados momentos o que no sepamos por qué actuamos de una forma en un momento.
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